Lorsque la relation de couple traverse des tensions, des incompréhensions ou des moments de crises, il est parfois nécessaire de se faire accompagner .
Deux types de démarches sont alors utiles : un accompagnement psychologique du couple ou une thérapie de couple.
Elles ont toutes les deux l'objectif commun d'aider le couple à mieux se comprendre et à retrouver du lien.
Elles ne sont pas réservées qu'aux crises graves, mais peuvent aussi être une démarche préventive, un moyen de renforcer le lien et de mieux se comprendre.
Elles se distinguent dans leur cadre et profondeur.
Le choix de l'approche dépend du vécu, des besoins et de l'élan du moment.
Accompagnement psychologique du couple
C'est une démarche plus souple, plus ponctuelle.
L'accompagnement permet d'ouvrir un espace de dialogue, de rétablir une communication plus saine, de faire le point sur la relation, de traverser une étape de vie (parentalité, déménagement, séparation, recomposition...)
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Il peut être nécessaire dans les situations suivantes :
. besoin de mieux communiquer ou d'apprendre à s'écouter
. tensions liées à un événement récent (stress, changements...)
. préparation à un changement important (naissance, déménagement, éloignement géographique, retraite ...)
. envie de retrouver du lien, du plaisir à être ensemble
. éviter d'aggraver les tensions ou le repli sur soi
. conflits autour de l'éducation des enfants, des valeurs, de la gestion du quotidien
C'est une aide précieuse pour sortir d'une impasse, se dire autrement les choses et poser des bases plus claires dans la relation.
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Thérapie de couple
C'est un travail thérapeutique plus approfondi sur le couple.
Elle vise à explorer les dynamiques relationnelles, les blessures anciennes, les conflits récurrents ou les enjeux inconscients qui se rejouent dans la relation.
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Elle s'adresse aux couples qui vivent une crise installée, une souffrance profonde ou qui souhaitent transformer durablement leur manière d'être ensemble. Parfois cela concerne aussi une remise en question de la relation.
Elle peut être nécessaire dans les situations suivantes :
- crise de confiance (infidélité, trahison, secrets...)
. communication rompue ou très conflictuelle
. remise en question du lien : rester ou se séparer
. besoin de réparation, de pardon, de restructuration du lien
. perte de lien émotionnel ou sexuel
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Elle peut inclure un travail sur l'histoire de chacun, les schémas personnels, les projections ou les conflits anciens.
La thérapie peut inclure des séances avec le couple et et parfois également des séances individuelles avec chaque conjoint séparément pour pouvoir aborder des problématiques personnels qui pourraient influer sur le couple.
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L' accompagnement psychologique et la thérapie de couple permettent :
. une meilleure compréhension de chacun dans le couple,
. la mise en évidence de certains détails, de certaines attitudes,
. pour trouver ensemble, les compromis nécessaires et satisfaisants pour chacun et pour le couple.​​
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Chacun peut s'exprimer. Chacun peut entendre. Chacun peut comprendre. Chacun peut décider.
​Cela peut aussi aboutir, parfois, à une séparation "saine" et sans rancœur. Chacun aura pu alors s'exprimer librement.​
Que cela soit par un accompagnement psychologique ou par une thérapie de couple, je vous accompagne, vous guide et vous encourage à chaque séance, dans ce processus de communication et de changement pour vous révéler individuellement et pour développer le bien être de votre relation de couple
Ensemble nous créons une alliance thérapeutique opérante et positive pour aller vers votre/vos objectifs. ​​