Cabinet de Psychothérapie Sylvie de Grendel
Accompagnement psychologique - Thérapies brèves - Thérapie de couple
Relation d'aide - TCC - Sophrologie - Hypnose - Ateliers Relaxation - Cafés Psycho
"On ne peut pas revenir en arrière et changer le début, mais on peut commencer où l'on est et changer la fin"
Adolescents - Adultes - Couples
Séances au Cabinet de Salernes & à distance en Visio
Bonjour,
Si vous êtes ici aujourd'hui,
c'est peut-être parce que quelque chose en vous ou en votre enfant
appelle à être compris, apaisé ou clarifié.
Je vous accueille dans cet espace
pour mettre des mots sur ce que vous traversez
et vous accompagner dans ce cheminement ,
à travers des thérapies adaptées à votre situation.
Je vous souhaite une belle visite
et vous invite à découvrir les différentes rubriques du cabinet.
Mes Accompagnements & Thérapies brèves
J' accompagne les adolescents, les adultes et les couples dans leurs périodes de questionnements,
de transition ou de difficultés vers plus de sens, d'apaisement et d'équilibre
dans un cadre d'écoute, de respect et de confidentialité.
THÉRAPIE INDIVIDUELLE Adolescents
Un espace pour traverser l'adolescence autrement
L'adolescence bouscule : les émotions débordent, le regard des autres pèse,
et on ne trouve pas toujours les mots pour dire ce qu'on vit.
L'espace thérapeutique que je propose est un lieu sans jugement,
où votre enfant peut déposer ce qu'il vit, à son rythme.
Ensemble, nous travaillons à mieux se comprendre, mieux se réguler,
et retrouver confiance en soi.
THÉRAPIE INDIVIDUELLE Adultes
Un espace pour déposer ce que l'on traverse sans jugement et reprendre le fil de soi
Traverser une période difficile, se sentir bloqué(e),
ou simplement vouloir mieux se connaître : ce sont souvent les raisons de consulter.
L'accompagnement que je propose s'adapte à ce que vous vivez :
à votre histoire, votre rythme, vos besoins.
Un espace pour vous, confidentiel et bienveillant,
ou quelque chose peut enfin bouger
THÉRAPIE de COUPLE
Un espace pour apaiser les tensions, traverser les difficultés et retrouver du lien.
Périodes de distance, d'incompréhensions, de remises en question...
La thérapie de couple permet de trouver un temps pour vous dire,
vous écouter autrement et mieux vous comprendre.
Vous permettez ainsi de rétablir une communication plus apaisée
et de construire un équilibre plus satisfaisant pour le couple et pour chacun.
SOPHROLOGIE
Relâcher les tensions, retrouver du calme et vous reconnecter à vous-même.
Stress, anxiété, fatigue, besoin de retrouver un équilibre...
La sophrologie vous accompagne à travers des exercices simples
de respiration, de détente psychocorporelle et de visualisation.
Un temps pour vous recentrer, apaiser le mental
et renforcer vos ressources au quotidien.
HYPNOSE
Accéder à vos ressources profondes et amorcer des changements concrets.
Blocages, émotions persistantes, habitudes ou schémas répétitifs,
comportements difficiles à ajuster (alimentation, dépendances).
L'hypnose vous permet de mobiliser vos ressources inconscientes
pour faciliter des évolutions durables.
Un temps pour apaiser, dépasser certains blocages
et retrouver plus de liberté dans votre quotidien.
Angoisses - anxiété - gestion des émotions - hypersensibilité - peurs - phobies - traumatismes / Acceptation de soi - estime de soi confiance en soi - perfectionnisme / Burnout parental - professionnel - charge mentale - épuisement / Conflit de couple - communication - infidélité perte de complicité - séparations / Dépendances - dépression - deuil - douleurs - handicap - isolement - maladie - quête de sens / Détente - développement personnel - lâcher-prise / Difficultés relationnelles - dépendance affective - jalousie - relations toxiques / Mal-être amical - amoureux - familial - personnel - professionnel - scolaire - social / Parentalité - être mère/père - lien parents/enfant - monoparentalité - grossesse - adoption - recomposition familiale - infertilité - stérilité
Troubles de l'alimentation - du sommeil / Troubles du neurodéveloppement TSA - TDA/H - DYS et HPI/HPE
Sylvie de Grendel
Psychopraticienne
Sophrologue
Praticienne en Hypnose Ericksonienne
Infirmière D.E
Cadre Infirmière
Plus de 15 ans d'expérience en accompagnement psychologique et thérapeutique dans les domaines personnels, relationnels et professionnels
Formée à la psychopathologie, à la thérapie en relation d'aide, aux TCC-thérapies comportementales et cognitives, à la communication,
aux risques psychosociaux, à la gestion du stress et des conflits, aux troubles du développement (TSA-TDA/H) et au coaching de couple.
Je suis spécialisée en accompagnement psychologique et thérapies brèves Psychothérapie - Thérapie Adolescents & Adultes
Thérapie de couple
Quel est mon parcours ?
Professionnelle du soin et de la santé mentale, j'ai d'abord exercé en tant qu'Infirmière, en services de soins psychiatriques, UMD unités pour malades difficiles, CMP centres médico-psychologiques, Urgences et EHPAD, puis en tant que Cadre Infirmière et Adjointe de Direction en établissement de soins avant de travailler dans mon cabinet de soins infirmiers à domicile.
J'ai été pendant plusieurs années, membre du jury du Bac Professionnel au Lycée Léon Blum et de la filière D.E Infirmier et Aide Soignant de l'IFPVPS de Draguignan. J'ai également animé le Café des Aidants de Flayosc et des Arcs sur Argens.
Dans toutes mes expériences du soin, j'ai toujours recherché et développé ce qui faisait vraiment sens pour moi, la relation d'aide et le soutien psychologique.
Pouvoir soigner le corps et apaiser l'esprit
Donner toute sa légitimité à la dimension psychocorporelle du soin.
J'ai suivi pour cela, en parallèle et graduellement, de nombreuses formations professionnelles qualifiantes et certifiantes, afin d'enrichir mes savoirs et mes pratiques thérapeutiques et pouvoir exercer en tant que
Psychopraticienne - Sophrologue - Praticienne en Hypnose
J'ai à cœur de proposer un accompagnement bienveillant, positif, empathique, et vous accueille dans mon Cabinet à Salernes dans le Haut Var et en Téléconsultation par Visio de partout en France et à l'étranger (EXPAT).
Je serai très heureuse de vous aider et vous accompagner sur le chemin précieux de la sérénité et reste disponible pour toutes vos questions.
A bientôt
"Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que nous aurions pu être"
George Eliot
