Cabinet de Psychothérapie Sylvie de Grendel
Accompagnement psychologique - Thérapie individuelle - Thérapie de couple
Relation d'aide - TCC - Sophrologie - Hypnose
"On ne peut pas revenir en arrière et changer le début, mais on peut commencer où l'on est et changer la fin" CS Lewis
Consultations Ados - Adultes - Couples
En présentiel au Cabinet de Salernes dans le Haut-Var 83
& à distance par Visio où que vous soyez
Si...
Dans votre vie personnelle, relationnelle, scolaire, familiale, amoureuse, professionnelle
Vous traversez une période difficile, douloureuse, vous doutez, vous n'arrivez plus ...
Vous souffrez des incompréhensions, du jugement, des autres, de vous-même ...
Vous vivez une relation compliquée, fragile, toxique, de dépendance ...
Vous souhaitez changer, avancer, apaiser, débloquer une situation ...
Vous avez besoin de comprendre vos émotions, vos blessures ...
Vous voulez reprendre confiance et estime de vous ...
Vous désirez développer lâcher-prise et sérénité ...
Vous souhaitez vous retrouver, vous aimer ...
Vous avez envie de vous épanouir ...
Alors...
Un soutien psychologique ...
Une thérapie devient une évidence ...
Parler, se confier est la première étape ...
Pour commencer ensuite un incroyable voyage ...
A la rencontre ou à la redécouverte du vrai "Vous" ...
Pour vous permettre de comprendre et de vous libérer ...
Pour reprendre confiance et faire de votre bien-être une priorité ...
Pour retrouver estime, envie, fierté, courage, harmonie, plaisir, complicité ...
Pour développer équilibre, lâcher-prise, sérénité, épanouissement dans votre vie ...
Mes Accompagnements & Thérapies brèves
J' accompagne les adolescents, les adultes et les couples en quête de mieux-être, de sens et d'apaisement*
ACCOMPAGNEMENT - THERAPIE INDIVIDUELLE
Par la relation de confiance que nous mettons en place,
Vous trouvez le soutien psychologique, l'écoute, la compréhension,
et le non-jugement dont vous avez besoin.
Ce qui vous permet de parler librement, d'explorer et de comprendre.
Nous mettons en lumière vos forces, vos ressources intérieures.
Vous découvrez et développez de nouvelles attitudes
pour vous diriger vers l'objectif recherché, positif et durable.
ACCOMPAGNEMENT - THÉRAPIE de COUPLE
Déséquilibre ponctuel, désir de changement, de renouveau.
Crise plus installée, souffrances, conflits à répétition.
Dans une thérapie de couple, chaque partenaire
est invité à prendre conscience de son propre fonctionnement,
Pour permettre de nouveaux aménagements,
Pour favoriser ainsi une existence personnelle, commune ou familiale plus satisfaisante.
Pour remettre en place communication, écoute, compréhension, harmonie.
SOPHROLOGIE - SOPHROTHERAPIE
La sophrologie est une méthode psychocorporelle,
exclusivement verbale et non tactile
qui combine des exercices de respiration,
de décontraction musculaire et de visualisation.
La sophrothérapie associe les bienfaits de la sophrologie
à ceux de la psychothérapie pour agir à la fois sur le corps et sur le mental.
Elle alterne les temps de parole et des exercices pratiques.
HYPNOSE - HYPNOTHERAPIE
L'hypnose, qui permet d’induire
un état de conscience modifié (entre veille et sommeil),
est utilisée ici dans un objectif de soin ou d’accompagnement.
Cet état permet alors d'accéder aux ressources inconscientes
pour faciliter le changement, permettre ainsi de mieux comprendre
certains mécanismes internes, certains blocages, comportements,
ou émotions pour les transformer et les améliorer.
*Angoisses - anxiété - gestion des émotions - hypersensibilité - peurs - phobies - traumatismes / Acceptation de soi - estime de soi confiance en soi - perfectionnisme / Burnout parental - professionnel - épuisement / Conflit de couple - communication - infidélité perte de complicité - séparations / Dépendances - dépression - deuil - douleurs - handicap - isolement - maladie - quête de sens
Détente - développement personnel - lâcher-prise / Difficultés relationnelles - dépendance affective - jalousie - relations toxiques
Mal-être amical - amoureux - familial - personnel - professionnel- scolaire - social /Troubles de l'alimentation - du sommeil
Sylvie de Grendel
Psychopraticienne
Sophrologue
Praticienne en Hypnose Ericksonienne
Infirmière D.E
Cadre Infirmière
Plus de 15 ans d'expérience en accompagnement psychologique et thérapeutique dans les domaines personnels, relationnels et professionnels
Quel est mon parcours ?
Professionnelle du soin et de la santé mentale, j'ai d'abord exercé en tant qu'Infirmière, en services de soins psychiatriques, UMD unités pour malades difficiles, CMP centres médico-psychologiques, Urgences et EHPAD, puis en tant que Cadre Infirmière et Adjointe de Direction en établissement de soins avant de travailler dans mon cabinet de soins infirmiers à domicile.
J'ai été pendant plusieurs années, membre du jury du Bac Professionnel Soins et Services à la Personne au Lycée Léon Blum de Draguignan ainsi que de la filière D.E Infirmier et Aide Soignant de l'IFPVPS de Draguignan.
J'ai également animé le Café des Aidants de Flayosc et des Arcs sur Argens.
Dans toutes mes expériences du soin, j'ai toujours recherché et développé ce qui faisait vraiment sens pour moi, la relation d'aide et le soutien psychologique.
Pouvoir soigner le corps et apaiser l'esprit
Donner toute sa légitimité à la dimension psycho-corporelle du soin.
J'ai suivi pour cela, en parallèle et graduellement, de nombreuses formations professionnelles certifiantes, afin d'enrichir mes savoirs et mes pratiques thérapeutiques et pouvoir exercer en tant que
Psychopraticienne - Sophrologue - Praticienne en Hypnose
Je suis formée à la psychopathologie, à la thérapie en relation d'aide, aux TCC-thérapies comportementales et cognitives, à la communication,
à la CNV-communication non-violente, aux risques psychosociaux, à la gestion du stress et des conflits et au coaching de couple.
Je suis spécialisée en accompagnement psychologique et en thérapies brèves Psychothérapie - Thérapie individuelle - Thérapie de couple
J'ai à coeur de proposer un accompagnement bienveillant, positif, empathique, et vous accueille dans mon Cabinet à Salernes dans le Haut-Var et en Télé-consultation par Visio de partout en France et à l'étranger (EXPAT).
"Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que nous aurions pu être"
George Eliot
Je serai très heureuse de vous aider et vous accompagner sur le chemin précieux de la sérénité et reste disponible pour toutes vos questions.
A bientôt
