S'aimer - Cultiver l'Amour de Soi

Être soi demande parfois plus de courage que de se conformer.

On apprend tôt à s’adapter, à lisser ce qui dérange, à taire ce qui déborde.

Alors l’identité se construit sous condition : être aimé, accepté, reconnu.

Se montrer tel que l’on est expose au regard, au rejet, à l’incompréhension.

Mais à force de s’éloigner de soi, quelque chose fatigue à l’intérieur.

Retrouver sa justesse n’est pas un caprice, c’est un besoin vital.

Cultiver l’amour de soi, ce n’est pas se convaincre que tout va bien.

C’est apprendre à se regarder sans se juger, même quand c’est inconfortable.

C’est reconnaître ses besoins avant de chercher à mériter l’amour des autres.

L’amour de soi se construit dans les petits gestes répétés,

pas dans la performance.

Il grandit quand on se parle avec douceur là où l’on se parlait avec dureté.

Et peu à peu, la relation à soi devient un lieu sûr.